ボチボチ動きます

訳あって金曜日に3km走った。
ていうか半分は歩いたけど…
おかげで足腰ボロボロ。走るのも大変だ…

足はボロボロだけど、チーム練復帰の為に、
昨日、今日は椿神社往復約55km。

なんとか自転車は漕げたけど、
スキーで痛めた膝が登りでピクピク痛む。

100kmは遠いなぁ…

でもなんとか、
ツール・ド・八ヶ岳のヘビー級参加資格喪失。