朝練のち日曜大工

相変わらずリフォーム準備で大忙しです。

本日チーム練はお休み、スズカエンデューロに向けて
各自きっちり調整するようにとの指令なので、
家の者が行動開始する前の6時から朝練。

時間が限られているので大里周回コース8周。

決戦仕様で出走するも向かい風でAveが上がらず。
このところ最初の1時間が全く脚が回らずキツイ、
1時間のレースだと致命的だなぁ…

練習後はリフォームの間の物入れを作るため、
親父と二人ちょっと大がかりな日曜大工。

たまにはゆっくり休みたい…

今日の記録
走行距離64.95km AV29.4km/h Max50.8km/h　平均ケイデンス75rpm