やっと治ったかな

やっと胃腸風邪のウイルスを９割方排出した感じで、
今日も自主練へ。

コースは伊賀越え→裏蝙蝠→柚之木の自主練定番コース。
２日連続で絶好の自転車日和、沢山の方とすれ違いました。

昨日に続き３峠、さすがに２日続けて３峠こなすだけの
体力は回復して無く、激遅なアベでした。

今日の記録
走行距離62.29km AV21.90km/h Max53.06km/h 平均ケイデンス 72rpm

午後は某高校の吹奏楽部の定期演奏会へ。

今日も良い休日になりました。