春合宿

14、15日、1泊2日で自転車チームの合宿に参加してきました。
練習会は何度か参加させていただきましたが、
合宿は今回初参加。
初参加なのに2日から乗ってないし、GWで体重増量中だし、
とにかくGW前の体重に戻すことを目標に参加しました。

合宿初日の午前中は宿泊場所の近くを周回予定。
どこへ行くにもまず峠越え、スタートからいきなり登り、
増量中の体にはななりきつかった。
そして予定変更で激坂へ、今まで経験したことのない坂、
止まったら最後、絶対出発できなさそう、必死に登りました。
傾斜計をつけている人に聞いたら何と『３０％』、
既に終了～って感じでした。

午後は鈴鹿８Ｈエンデューロ対策
（3km90％負荷+2km80％負荷+1km100％負荷）×5セットの練習。
午前中ですっかり脚が終了してしまって、
登りでは、ひとり完全に集団から千切れてしまいますが、
最後の１本だけはと思って漕いだら、まずまずの走りが出来ました。
登りでは『しっかりと出し切る強い気持ち』が大切なんだとなぁ、
と痛感しました。

合宿二日目は、皆さん少々お疲れの様子ですがサイクリング。
と言ってもいつものように峠３カ所のキビシイコース。
いつものごとく峠では皆さんをお待たせしつつ、なんとか無事完走。

初参加でしたが、楽しく呑んで、良い練習をさせて頂きました。
その上、ＧＷ前の体重に戻ったし言うこと無し。
本当に有意義な２日間でした。

2日間の走行距離　185.37㎞