漕いで、滑って、スマッシュ!

自転車は1年中、雪が降ったらスキー、暖かくなったらテニス、ごちゃまぜ日記です。

お久しぶり練習会

2011-03-27 22:19:22 | ロードバイク1号
腰を痛めてから、週末に乗ると一週間休養が必要な状態。
昨日乗れなかったので急遽練習会に参加、1ヶ月ぶりです。

お気楽120㎞コース。
何度もお気楽練習会という言葉にだまされたので、
今日は一番ゆるゆるなコースでスタート、
特急、急行列車はあっという間に見えなくなりました。

先週のサイクリング倶楽部は登りが少なかったけれど、
今週は峠ありの練習会、まだ登りは腰が痛いし、
峠はダメダメ、でもなんとか峠をクリアできたのは、
軽量なRS80にホイールを変えたからかも。

いつものように美味しい昼食、スイーツを頂いて、
帰路で無理やり特急列車に乗車するも、
あっという間に切れて本日の足が終了~
その後は、いつものごとくヨレヨレで帰ってきました。

それにしても、昨日に続き今日もかなりの寒さ、
標高の高いところまで行った特急列車は、
雪と寒さで引き返してきました。
春は遠いのかなぁ…

今日の記録
走行距離116.08km AV25.3km/h Max54.5km/h 平均ケイデンス 77rpm