2時間切れず。
走り込みが足らなかったのか、スクワットで脚の疲労がたまってしまったままだったのか。
もう、10Kmにたどり着く前に、脚が止まることを予想してしまった。
5分35秒~45秒くらいで走っていたものの、10Km過ぎから6分台に。
15Kmくらいまではさらにペースが落ちていった。
一番苦しかったのが12Kmくらいから15Km付近の給水ポイント直前まで。
気持ちだけで走っていた。いつとまってもおかしくないくらい脚が動かない。
ほとんどフラットなコースで記録が出やすいところで、初戦とはいえここまで苦しい展開に
なるとは考えていなかった。
春はぎふ清流、秋はいびがわを目標に走ることにはしたものの、10Kmの大会に出ないことが
影響しているのかもしれない。
あまり間を開けるといけないので、水曜日に練習し、再スタートしていきます。
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もう、10Kmにたどり着く前に、脚が止まることを予想してしまった。
5分35秒~45秒くらいで走っていたものの、10Km過ぎから6分台に。
15Kmくらいまではさらにペースが落ちていった。
一番苦しかったのが12Kmくらいから15Km付近の給水ポイント直前まで。
気持ちだけで走っていた。いつとまってもおかしくないくらい脚が動かない。
ほとんどフラットなコースで記録が出やすいところで、初戦とはいえここまで苦しい展開に
なるとは考えていなかった。
春はぎふ清流、秋はいびがわを目標に走ることにはしたものの、10Kmの大会に出ないことが
影響しているのかもしれない。
あまり間を開けるといけないので、水曜日に練習し、再スタートしていきます。
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