練習不足

五条川以来の１０Ｋｍレースまであと３日、岐阜県民でないけど、岐阜県民スポーツ大会（コースは高橋尚子ロードらしい）に参加してきます。なんだけど、風邪気味で調整不足。今日の帰りに１０Ｋｍ走って、あとはストレッチして体を休めて本番に。本当の目標は２ヶ月先なんで、完走できればよしとする。あと、トレーニングに「スーパーヴァーム」を飲んで試そうかと。よければ本番にも使う。１０月はレースなしで、１１月大府を走って名古屋へ。まずはレースを使って「ひとたたき」です。