長月のつぶやき

今年の目標は、カーブスに週2回は通う…
ウオーキングは外反母趾の為出来る?魚の目が邪魔をして・・・

今年の目標・・・

2019-02-12 14:03:02 | 今日のカーブス
昨年は1年間で50回位カーブスへ行けた。
1月は昨年は0回、今年は5回行けた。今年の目標は1か月8回×12か月=96回は最低でも行きたい。
誕生月は、誕生日プレゼントに釣られて頑張って行けるので、いかに毎月頑張って行けるかが鍵に成ると思う。

暑かったり寒かったり、忙しかったり、諸事情で行けない時はよく日行くと決めて週2回は頑張ろう。

私がカーブスに行けば、旦那もジムに行く。相乗効果で筋肉の老化を食い止め、お互い頑張れる気がします。
少子高齢化の現代自分の事は自分で出来る限り自立して生活したいと思う。

今日よりは若い日は無いのだから、毎日が大切だと言う事。。。・・・

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