ダイエットを始めた時の体重を計ってないので
どれだけ減ったのかは解りませんが
先日計った時
53.3kg
26%くらいでした
その後も毎日同じような食生活で
朝、DHCドリンク
昼、![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/1d/adb484b447e7f9ee310a0e554996c552.jpg)
こんなんだったり、今日はチキンラーメン(忙しいため非常食用の買い置き)
夜はご飯抜き、おかず、サラダ、納豆、キムチ等
こんな18日間で
今朝ももしかして減ってるかも?
計ったら
52.3kg
26%
で標準でした
良かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
このまま続けます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
どれだけ減ったのかは解りませんが
先日計った時
53.3kg
26%くらいでした
その後も毎日同じような食生活で
朝、DHCドリンク
昼、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/1d/adb484b447e7f9ee310a0e554996c552.jpg)
こんなんだったり、今日はチキンラーメン(忙しいため非常食用の買い置き)
夜はご飯抜き、おかず、サラダ、納豆、キムチ等
こんな18日間で
今朝ももしかして減ってるかも?
計ったら
52.3kg
26%
で標準でした
良かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
このまま続けます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)