『新学期』

期せずして職場も新学期的な新しい人が入る

電車や通学路になっている駅までの道のり
高校生で溢れ返ってる

やっぱ学生が多いんだな
通学で混んでるんだな

コーヒー値上げだって
あらら、何でも高くなって困りますね

長女が赤ちゃんの頃
近所の履物屋さん
スリッパやサンダルを売っているお店で
おばさんが
何でもお高くって
って買う度に口癖で言ってたっけ

３０年前も何でもお高い時代だったのね
ってか、ずっと景気的には悪いのが続いてる
物価高騰はいつの時代もあるのかも？

新学期
気分一新頑張ろう

『ダイエット初日終了』

ダイエットと言う自己流だけど始めると
如何に普段たくさん食べてるか、間食してるかが
良ーく解ります

レコードダイエットって食べた物を書き出すダイエット法
これをやると解る、行かに沢山食べてるかが解る
でも、家計簿と一緒で書いた＝書いただけ⇒ダイエットにならない

ダイエット宣言をすると
食べよう、って思っても思い止まる
これ食べるとダイエットにならない
食べないって（間食）決めたんだから止めようって思う

意志が弱いので誘惑に負けちゃう
明日からって思っちゃう
でも、今回は意志を強く持つ
意志が弱いのを克服したい

挫折何てカッコいいもんじゃなく
ただただだらしなく意志が弱いので食べちゃうから
今回こそ、強い意志を持ってダイエットに臨む

昨日は
朝、ＤＨＣプロティンダイエットシリアル
＝期間限定だったのか？試作販売だったのか？もう売ってない
昼、前日コンビニで買ったチョレギサラダ、ミニ木綿豆腐１丁、納豆１パック
夜、レタス、トマト、キュウリ各自作サラダ適量、ゆで卵、納豆
間食、Ｒ－１ヨーグルトドリンクハーフカロリー１本、６Ｐチーズ１個

一日頑張ったと思う
でも、１０００㌔㌍以上ありそうだな(~_~;)

今日は
朝、残り２個のＤＨＣシリアルダイエット
この後、昼は昨日の残りご飯のおにぎり１個、ゆで卵１個、スープ１００㌔㌍予定
夜も納豆、サラダ、予定

間食だけは止めよう
間食ってお客さんのお土産＝せんべい、クッキー、シュークリームなので
これは極力避けよう

あ、そうだ、今日から新しい人が入る＝先生と全員で会食かも？？？
ヤダなぁ
おにぎり持って行くの止めようかな？
否、持って行こう
否、止めようかな
あー悩む
他の人だったらこんなくだらないことで悩まないのにね
って言うか、会食の可能性すら考えてないよね

とにかく９月
大好きな秋
生憎の雨だけど頑張って行って参ります！