『ダイエット１２日目』^_^;

昨日～明日は夜、三女が居ないので
勉強合宿３泊４日
明後日の夜は居るので良いけど
昨日～明日はARちゃんが一人ご飯になってしまうので
一緒に食べてあげよう！って優しい奥さんです！
って言うか、夜はご飯食べたいんだよね～(^^ゞ

そのために昨日、今日、明日は朝、昼、DHCドリンクです

昨日の夜ご飯はご飯少し、すき焼き風、サラダでした

間食はニュージーランド土産のクッキータイム
お茶菓子に戴いたクッキー＆せんべい各少々

間食を止めれば良いのは解ってるけど止められない

ＩＲに聞くと先生たちも間食、炭水化物、大好きみたい
それか、会員さんを安心させるため言ってるのか？

確かにスタイルは良いけどガリガリじゃないし
食べて運動すると良い！ってお手本が先生たちです

お手本、見本が目の前にあるのに・・・その通り出来ない
ストレスー

目標の４月４日まで後丁度１週間
頑張る！

引っ越してきて・・・否そのウンと前から
痩せたい痩せたいってダイエットを繰り返し
今、ここ１０日間強で３ｋｇは減ってると思うのね
本当にお尻に火が点かないとやらない
火が点いててもやらない
もっと早く真面目にやってれば
なだらかに体重を落とせる
健康的に痩せる
理想体重を維持出来るのに・・・ダメだね

『女優さんたち』

川島なお美が肝内胆管がんの手術を・・・
ってネットニュースを見てブログを見ると
１９６０年生まれ？？？
一瞬と言うか今も目を疑いました
わたしは１９５９年生まれ
１歳違いで全然違う
そりゃ当たり前・・・は措いといて・・・

好きじゃない女優さんだけど
美意識、綺麗を維持、これには脱帽！

いじってるとは思うけど
それかプロの手には頼ってると思うけど
それにしてもお綺麗です

不自然な女優さんが多い中、綺麗だと思う

目元や額、首元、口の周り（ショボクなる）
整形痕が明らかなのはヤダけど
美容お金と時間を掛けられる芸能人は良いわ～

夢を売る、綺麗が職業だから必要経費だね

年齢的にも癌発症もあるから
ダイエット
健康的なダイエット
免疫力や体力を落とさないで体重を落とす

難しいけど頑張ろう

『クッキータイム』(*^。^*)

ARちゃんのニュージーランドお土産

現地ニュージーランドでは地元民は
それほど食べない（そんなもんよね）
お土産の定番だそうです

今年初めだか、去年の暮だかに
日本初上陸～で原宿に出来たそうで
人気だそうです

こう言うお土産って
「名物に美味い物なし」
が多いですけど、これ美味しいです

１個のカロリーは１１８㌔㌍


ハワイの「マラサダドーナツ」
これってあんまり人気ないのかな？
八反 安未果さんがやってるお店
ブームになったのかな？