アインシュタインの法則じゃないけど
時間って伸縮するのか？
楽しい時間はあっと言う間に過ぎる
嫌な時間は中々過ぎていかない
まだまだ先と思ってた友人の結婚式
もう間近に迫ってます
結婚するご本人たちはもっともっと感じていることでしょうね
去年の４月４日
お誕生日おめでとうメールと交差するように届いた
結婚します！メール
いつ？と思ったら
来年の＝今年、お誕生日！ってことは一年後！
良く、恋人たちがお誕生日に結婚式挙げようね～
って言うけど、その前に別れちゃうケース多々あるし
わたしなんて一年後の約束なんて出来ないもん
出来ない＝性格的に気が短いので一年後なんて～
生きてるかも？好きでいることが続いてるかも？
約束なんて出来ないよ～なんだけど
若いＹちゃんたちは一年後の約束をして
愛を育んで来たのでしょう！
２月にしたダイエット宣言＝Ｙちゃんの結婚式までに
痩せよう！は立ち消えて・・・
もう一人の出席する友人のあと３週間しかない～～
その人も痩せようって思ってる人で
そのメールを見て、ヤバイ、痩せないと！
着る服が無い、買おうにもサイズが無い、本気出そう
それからのお腹が空いてるのに時間が経たない
頑張ってるのに痩せないで日にちが迫ってくるー
時間、日にちとの闘いです今日はヨガ⇒仕事
明日はヨガ⇒美容院
明後日は買い物（出席の時に着る服他）⇒フラダンス
明々後日は神戸まで日帰りライブツアー（朝新幹線⇔夜新幹線）
新幹線往復は余裕なんだけど、
東京駅⇔自宅、これの電車時間に全く余裕が無い
一分一秒でも遅れたらアウト！
そんなスケジュールです
４日間ビッシリの予定をこなせるか？？？？
一昨日、昨日共に同じメニュー
朝ＤＨＣドリンク
昼カップ麺（わかめ大量投入）
夜ＤＨＣドリンク
間食、各お菓子少し
昨日は朝、ＤＨＣドリンク
昼、カップ麺、サンドイッチ１個
間食、おかき２個
夜、ご飯少し、納豆、サラダ、マックナゲット２個、マックポテトＬサイズの半分くらい
夜・・・旦那さんが居ないので三女と二人で夜マック
三女はチキンてりたま
わたしはポテトとナゲットで我慢
ダイエット
楽なダイエットは無い
こんなに食べてダイエット！も無い、嘘
こんなに我慢したんだから
こんなに食べなかったんだから
こんなに運動したんだから・・・
人の何倍も努力して
人の何分の一も食べないで
我慢に我慢を重ね
ひもじい思いをしないと痩せないんだよ！
で・・・４月４日には
努力した（我慢した）食べなかったから
痩せたんだよ～～～！
って痩せて自慢したい
今、そんなに我慢していない
努力もしていない
食べちゃってるし、甘々だし・・・
今日は朝ＤＨＣドリンク
昼遅くにパン少し
夜は西友で買ったお惣菜を食べる～
ご飯を少～しにして、食べたいと思って買った
お惣菜の数々を食べる
明日は映画⇒買い物（披露宴出席の服）⇒フラダンス
お昼のランチを考え、朝晩はＤＨＣドリンクにする
後何日だ？
１４日だ
２週間だ
若い頃なら
ボディビルをやってた頃なら２週間で５ｋｇ落とせたのに
今は代謝も悪いし、そこまで（プロティン、ささ身、ゆで卵、野菜・・・脂、糖質、炭水化物抜き）
やらないし、筋トレもやりたくないので痩せません
５０代の女性ビルダー・・・ストイック、マニアック、自分を追い込む
自分に厳しい⇒結果がボディに現れる
ムキムキにうなりたいなぁ～
時間って伸縮するのか？
楽しい時間はあっと言う間に過ぎる
嫌な時間は中々過ぎていかない
まだまだ先と思ってた友人の結婚式
もう間近に迫ってます
結婚するご本人たちはもっともっと感じていることでしょうね
去年の４月４日
お誕生日おめでとうメールと交差するように届いた
結婚します！メール
いつ？と思ったら
来年の＝今年、お誕生日！ってことは一年後！
良く、恋人たちがお誕生日に結婚式挙げようね～
って言うけど、その前に別れちゃうケース多々あるし
わたしなんて一年後の約束なんて出来ないもん
出来ない＝性格的に気が短いので一年後なんて～
生きてるかも？好きでいることが続いてるかも？
約束なんて出来ないよ～なんだけど
若いＹちゃんたちは一年後の約束をして
愛を育んで来たのでしょう！
２月にしたダイエット宣言＝Ｙちゃんの結婚式までに
痩せよう！は立ち消えて・・・
もう一人の出席する友人のあと３週間しかない～～
その人も痩せようって思ってる人で
そのメールを見て、ヤバイ、痩せないと！
着る服が無い、買おうにもサイズが無い、本気出そう
それからのお腹が空いてるのに時間が経たない
頑張ってるのに痩せないで日にちが迫ってくるー
時間、日にちとの闘いです今日はヨガ⇒仕事
明日はヨガ⇒美容院
明後日は買い物（出席の時に着る服他）⇒フラダンス
明々後日は神戸まで日帰りライブツアー（朝新幹線⇔夜新幹線）
新幹線往復は余裕なんだけど、
東京駅⇔自宅、これの電車時間に全く余裕が無い
一分一秒でも遅れたらアウト！
そんなスケジュールです
４日間ビッシリの予定をこなせるか？？？？
一昨日、昨日共に同じメニュー
朝ＤＨＣドリンク
昼カップ麺（わかめ大量投入）
夜ＤＨＣドリンク
間食、各お菓子少し
昨日は朝、ＤＨＣドリンク
昼、カップ麺、サンドイッチ１個
間食、おかき２個
夜、ご飯少し、納豆、サラダ、マックナゲット２個、マックポテトＬサイズの半分くらい
夜・・・旦那さんが居ないので三女と二人で夜マック
三女はチキンてりたま
わたしはポテトとナゲットで我慢
ダイエット
楽なダイエットは無い
こんなに食べてダイエット！も無い、嘘
こんなに我慢したんだから
こんなに食べなかったんだから
こんなに運動したんだから・・・
人の何倍も努力して
人の何分の一も食べないで
我慢に我慢を重ね
ひもじい思いをしないと痩せないんだよ！
で・・・４月４日には
努力した（我慢した）食べなかったから
痩せたんだよ～～～！
って痩せて自慢したい
今、そんなに我慢していない
努力もしていない
食べちゃってるし、甘々だし・・・
今日は朝ＤＨＣドリンク
昼遅くにパン少し
夜は西友で買ったお惣菜を食べる～
ご飯を少～しにして、食べたいと思って買った
お惣菜の数々を食べる
明日は映画⇒買い物（披露宴出席の服）⇒フラダンス
お昼のランチを考え、朝晩はＤＨＣドリンクにする
後何日だ？
１４日だ
２週間だ
若い頃なら
ボディビルをやってた頃なら２週間で５ｋｇ落とせたのに
今は代謝も悪いし、そこまで（プロティン、ささ身、ゆで卵、野菜・・・脂、糖質、炭水化物抜き）
やらないし、筋トレもやりたくないので痩せません
５０代の女性ビルダー・・・ストイック、マニアック、自分を追い込む
自分に厳しい⇒結果がボディに現れる
ムキムキにうなりたいなぁ～
３月１日
１３：１５～１４：１５
１９名
