『ホットヨガ通算２０３回目（３月１回目）』(^_^)v

１７４１月３日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２９名
１７５１月４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２３名
１７６１月５日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
１７７１月７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１７８１月９日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１７９１月１２日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２９名
１８０１月１３日１０：００～１１：００ヴィンヤサヨガ４５名
１８１１月１４日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１８２１月１６日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１０名
１８３１月１９日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
１８４１月２１日１５：１５～１６：１５ダイエットピラティス２３名
１８５１月２３日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１８６１月２６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ３４名
１８７１月２８日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１４名
１８８１月３０日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
１８９２月１日１０：００～１１：００ゆるホットヨガ２２名
１９０２月２日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
１９１２月４日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１５名
１９２２月６日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１０名
１９３２月７日１８：００～１９：００ビューティーヨガ２２名
１９４２月８日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ９名
１９５２月９日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ１３名
１９６２月１３日１６：４５～１７：３０ナニアロハ７名
１９７２月１６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２５名
１９８２月１８日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１５名
１９９２月２０日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２００２月２３日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ３６名
２０１２月２５日１０：００～１１：００アロマヨガ３６名
２０２２月２７日１８：４５～１９：３０ナニアロハ２３名
２０３３月１日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１９名

いやいや早いもので３月ですねぇ～
昨日１２月決算の法人申告、最後の１社も終わって
ホッと一息つきました

１２月決算の３社とも昨年も担当だったので
解ってるっちゃ解ってるんだけど
３社とも連絡が付かない
問題が山積みも法人さんで・・・最後の１社は
週の初めに資料がメールで届き
わたしが休んだり遅れて出社のために
実質２日半くらいで仕上げたんだけど
もうメッチャ大変でした

毎年決算があるんだから・・・２ヶ月も猶予があるんだから
もう少しあたふたせずに出来ないものか・・・
来期こそ頑張ろう！

今日は２週振りのアナトミック骨盤調整ヨガ
ヨガと言ってもポーズを行うより
インナー＆アウターマッスルを鍛える
MIKIKO先生は自称ドＳ
キツイことをやらせるのが大好きのようです

３月なので新メニューってことで
無茶苦茶厳しいものでした
普通四つん這いで右手×左足、バランス取って上げる
これはやるけど、段階を踏んで負荷が高くなって
超キツイです

明日は腿裏、腹筋筋肉痛だと思います

骨盤調整、アナトミック骨盤調整、ナニアロハ、フラダンス、
ビギナーヨガ、目的や使う筋肉や動きや楽しさ様々で面白い

これにエアロビクスをプラス出来れば最高なんだけどね

常温レッスンの話は別記事で

『ホットヨガ♪通算２０３回目３月１回目』

MMさんがいらしてメールありがとう
メールじゃ話し足りない部分をペラペラ
短い時間であれこれ話したいから
二人とも大興奮

先週の再会＆メールからスポーツ歴、仕事
今度お茶しましょう！などなど
帰りのパウダールームでも話したら
なんと！MMさんディップネスにいたことがあり
エアロビクスやステップやってらした！
一緒にエアロビクスやりたいねぇ
益々共通話題があり盛り上がりました

二人ともカルドでは誰も話してないから話しにくい
お互い牽制し合ってて
今は笑い話ですが、もっと早く話せば良かったねって

明日はIKUE先生の代行でbarie先生です！
IKUE先生じゃないのが残念だけどbarie先生も好きだから
＆今週barie先生のレッスンに出られなかったので
代行で先生に会えるって本当にラッキーです