グリコ！カロリーコントロールアイス

グリコのカロリーコントロールアイス

 

グリコからは、数種類のカロリーコントロールアイスが発売されていますが、意外と種類が多いことを知らない人が多いです

（詳しくは、グリコさんＨＰのこちらをご覧ください）→ちなみに、グリコさんからはスイーツだけでなく、糖質オフ麺やもちもち焼きおにぎり、焼きそばなどの低糖質シリーズも発売されているんですよ知ってた？知ってた？

 

買う時にいつも思うんだけれど、カロリーコントロールアイスっていうネーミングから、是非とも糖質コントロールアイスに変更すればいいのにって思う余計なお世話(笑)

 

一生懸命に細かなカロリー制限している人なんてまだいるの？

今どき時代遅れよ

 

世は糖質制限の時代（アメリカの糖尿病学会ではとっくに糖質制限の有効性を認めているのに、日本ではなかなか覆らない）

 

さて、今回はsweet苺のレアチーズケーキ味のご紹介

カロリーコントロールなだけに、１個８０カロリー

極めつけは糖質10.5ｇ！！

凄～い嬉しい～と叫びたくなります

 

このアイスの食べ方なんですが、、

 

もと砂糖中毒のわたしは、これをそのまま食べるということをせず、ちょっとアレンジなんかしちゃったりします

 

以前のわたしは、サーティワンアイスクリームのトリプルを食べて…食事代わりにしたりと。。

←そんなこんなで砂糖中毒まっしぐら。まともな食事をせずに、空腹の挙げ句、血糖値が下がりきったころに急激に血糖値が上がる糖質過多なものを食べるということを繰り返し…その結果わたしのインスリン機能は間違いなく崩壊していました

 

とにかくサーティワンアイスクリームが好きでよく食べていました

 

だからちょっとでもサーティーワンっぽく食べよう（糖質は多少上げるけれど、アイスを半分残せば良い）ということで、わたしはアイスにトッピングを加え、さらに美味しく頂いております

 

おススメトッピング

 

カカオニブ

ココナッツチップ

ナッツ類（カシューナッツやくるみやマカダミア）

バニラアイスの時なんかには、ウォルデンファームスのシロップなんかも合います

果物であればラズベリーやいちごなんかも小量であれば（果物は糖質が高いです、いちごやラズベリーであればギリギリ合格ラインです）

 

ちなみにアボカドなら問題ないけど、果物に含みたくないですよね。。アボカド大好きだけどさ

 

あとはピーナツバターとか

 

他にもぬちまーすの塩を少しだけ加えて塩バニラアイスなんかもおススメ(ぬちまーすのことを以前こちらの記事で書いてます

)

ミネラル補給にもなります（←高血圧が怖い、予防のために減塩なんて言っている人ほど安い工業用の塩を使用してたりする塩（ミネラル）の重要性を全然分かっていないで減塩減塩と騒いでいたり…いなかったり…）←これ、わたしの家族のこと笑

 

 

高血圧を防ぎたいのなら、塩分を控えるよりも炭水化物を控えるほうがよっぽど効果的です←理由はまたの機会に書きたいです

（さらには、安い工業用の塩なんかを使って料理を作るなんてとんでもない）

 

話がそれました

 

グリコのカロリーコントロールアイスは低糖質で美味しくっておススメです

 

乳製品はなるべく控えているわたしにとっては、低糖質とは言え、このグリコのアイスを食べるのはとってもとってもご褒美です

 

 低糖質アイスが物足りないと感じる人には、色々トッピングを（もちろん低糖質なもの）加えて試してみて下さい

 

お好みトッピング次第では、白砂糖がたっぷりな高糖質のアイスに負けないくらいの美味しいデザートになるかもしれません