今日のグルコース変動 ドライケーキの威力

令和3年3月12日のグルコース変動

　昨晩の懇親会のグルコースは午前２時までに消費。睡眠中グルコース値もちょうどいい値で推移。昼食はラーメンで、少しいっぱい食べてしまった。１７時半にドライケーキを２きれ摂取。ここからグルコース値がぐっと上がった。たった２きれでこれか、という感じ。そのまま２１時半まで夕食が食べられず、食生活が乱れた。こうなるとグルコース値はなかなか下がらなくなる。

SLP1:00-6:00　ちょうどよい値で推移

ISI/BFは朝食　おかず

ISI/LCは昼食　ラーメン

SNC17:30　はドライケーキ

ISI/DNは夕食　

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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