今日のグルコース変動 運動ができないとこうなる日

令和3年1月22日のグルコース変動です。
今日は日中、運動ができなかった。午後イチの会議の資料準備でてんてこ舞いだった。午後からリモート会議で座りっぱなし。
とにかく、体を動かせばグルコース値はすぐに下がる。



SLP1-6　低い値で推移
ISI/BFは朝食　ごはん軽く1杯とおかず　(GAM)
ISI/LCは昼食　冷凍スパゲッティ　先日とは別製品（GAM）グルコース値がなだらか
ISI/DNは夕食　ごはん軽く1杯とおかず　(GAM)
EXC19:30－20はバイク　食前のグルコース値を下げるため
EXC21-21:30はバイク　 夕食分の頭を叩いた

SNCはおやつ
SLPは睡眠
ISIはインスリン自己注射
GAMはグルコース吸着材料投与
EXCは運動
HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。
※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。
※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。
※効果、効能を測定者以外に保証しません。
※GAMとHRMは研究開発中の材料

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