★集中力アップしたい時は

よく噛むことで脳の血流が増えます。

それに伴ない、血液中の乳酸が除去され、疲労回復に繋がります。

また、脳の血流が増えるということは、脳が活性化され、リラックスでき、

その結果、集中力や判断力を高めます。

車の運転中に、噛むといいと言われるのはそのためです。

ガムを噛みながら、体操やウォーキングをすると、代謝が上がり、ダイエット

効果が期待できます。


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