僕のダイエット経過報告！（のんびり行きましょう！）

えー、というわけで、僕は、先週の月曜日からダイエットに入ったんですけど、

まあ、昨日の時点で、１，５キロ減というあたりに来ています。


まあ、ダイエットって最初はけっこう調子いいんだよね（笑）。

腹八分目効果が、まず出ているということでしょうねー。

脂肪はまだ、そんなに燃せてないしー。


これが、まあ、２週間くらいしてくると、停滞期に入ったりするわけで、

「今日も体重変わらない・・・というより、むしろ増えている！」

なんてことになって、感情的にストレスが溜まって、ある時爆発！ってなって、

「ダイエット失敗！」

なーんてことになるわけです。

特に食事を減らしたりして、食ストレスを貯めこむとすーぐ爆発しちゃいますねー。


まあ、その点僕のダイエットは、

「食は腹八分目に押さえる」

だけですし、腹八分目でお腹いっぱい感を感じて、満足してますから、食ストレスを貯めこまないんで、

爆発するわけもないわけです（笑）。


ストレスは甘く見ちゃいけません。

ストレス物質が溜まるんですから、溜め込み過ぎたら、絶対爆発しちゃうんですからねー。


このあたり、甘く見ている人がいますね。


僕は、有酸素運動の方で直接、脂肪燃焼させているんで、

淡々と毎日のメニューをこなすだけなんですね。

そうすると淡々と脂肪が燃えていく・・・毎日、５０グラムとか、７０グラムとか、そういう世界ですけどねー。

だから、長ーーーーーーーーい目が必要なわけで、

来年の春まで、ゆっくりかけて、脂肪を総体的に燃やしていこうとしているわけです。


だから、逆にこの毎日燃やしている脂肪の量を足していけば、ちゃあんと、実績となって、自分を説得してくれるわけです。

エクセルシートに、昨日まで燃やした脂肪の量が出ているわけです。

だから、毎日、

「うん。今日まで、俺がんばったじゃん」

と思えることが出来るので、ここでストレス解消しているとも言えるわけです。

実績が、説得してくれるんですねー。


「この調子で４月までやれば、夢の体重達成じゃん！」


と普通に思えるので、そりゃあ、説得してくれるわけです。

エクセルシート様様です。はい。



「まあ、４月までに、５，６キロ痩せりゃいんじゃね？」


くらいののーんびりした気持ちでやっていますから、あとはエクセルシートを毎日ニヤニヤしながら、見続けることですかねー。


まあ、２週間で１，５キロなら、一ヶ月で、３キロくらい痩せちゃうもんねー。

ちょっと早すぎか？でも、まあ、これから停滞期くるし、のんびりやっていきましょう。


これから、定期的に報告していきたいと思います。


しっかし、酒飲んでいてもダイエットできるわけですから、

有酸素運動って、やっぱいいです！


のんびりいきましょう。のんびり！


ではでは。

１１月１８日（義務を果たさない大臣なんて罷免が当然だろ？ったく駄目オトナカタログだ！）

おはようございます。

昨日は、ボジョレーヌーボーの解禁日でしたが、輸入量の推移をみたら、

なんか、ものっそ減っているのねー。

まあ、そういう情報に接すると逆に飲みたくなるから不思議です。


まあ、週末にでも、楽しみますか（笑）。


さて、ここの記事は、時事ネタとしているんですが、

こう、たまーに、というか、定期的に、

「民主党って、やっぱり、アホばかり」

というニュースに接するんだよね。


「一川防衛相、晩餐会出席し、「ブータン国王よりこっちが大事」」


あきれてものが言えません。

こんな奴、大臣罷免でしょ！

なにしろ、大臣だったら義務行為である宮中行事をサボって、同僚議員のパーティーに出ちゃうんだから、

「国民のための義務より、自分のための仕事！」

に精を出してたってことでしょ？

 

国民を軽視しているのは、明らかでしょ。

こいつ国民を馬鹿にして、私腹を肥やしているんだよ。

国務大臣としてあるまじきあり方なんじゃないですか？

まあ、今の政府はだめな人間しかいないから、穏便に済まそうとするだろうけど、

義務を果たさない人間が、大臣なんてやってられるの？

絶対、責任とらないんだよなー、民主党の奴らって。

それでいて権益には、しがみつく・・・馬鹿首相もそんなことやってたろ。

みーんなおなじ。

結局、だめオトナカタログなんだよな。現政府は。


人間としてのレベルの低い、カスばかりなんだよなー。


そういう人間の代表やっているんだよ。恥ずかしくないのかね？あ、野田とかいうおっさん！


僕はこれほど軽蔑する人間達で構成された集団というのを見たことがありません。


宮中晩餐会というのは、言わば国民の代表をして、国家間の友好関係を促す大事なお仕事でしょ？義務でしょ？

税金で養われている大臣風情が、当然果たさなければいけない義務じゃないの？


「僕は防衛のことを何も知らない。これぞ、本当のシビリアンコントロールだ！」


とおつむてんてんな馬鹿セリフを吐いた、前代未聞のアホ防衛大臣だから、まあ、こういうことになるとは、思っていたけど、

「一事が万事」

そのものじゃん。


義務は果たさないわ、アホだわ、自分のことしか考えないわ。

最悪のサルレベルでしょ。

いや、それじゃ、サルに失礼だ。


まあ、でも、だいたい顔見りゃわかるじゃん。

吐き気のしそうな汚物そのものな顔でしょ、こいつ。

人生は、顔に出ますからね。


汚物はゴミ箱行き。ちゃう？


まあ、しかし、ほんと、軽蔑すべき人間しか、いないねー。現政府は。

マルチ商法を応援する、警察機関のトップとか、どうなっているわけ？


この世代ってほんとカスしかいないのか？


ま、こいつら引退したら、徹底的に、ゴミ掃除しかないだろうね。



あー、ネタ変えよ。


っていうか、アホすぎるだろー。

「こういうことをやったら、後でこう言われる・・・だから、日頃の行いは、しっかりしないと」

なんて子供に言うセリフでしょ？


それそのまんまなんだから、笑うわ。あまりにアホすぎて。


ネタ変えます。


先日、ユニクロのウルトラライトダウン、手にいれたんですが、

こーれが、軽くて薄くて暖かい。

まあ、僕はダウンの外見は、あまり得意じゃないんで、他のアウターと組み合わせて使いますかねー。

薄いから下に着れます。それがいいんだよね（笑）。

まあ、寒さ苦手ですから、上手に使わないとねー。

こう、女性はババシャツ着る必要なくなるから、いーんじゃないですかねー。


最近、朝ごはんは、お茶漬けが流行っています。

まあ、僕的には、今、梅茶漬けですかねー。

梅の味が僕大好きなんですよねー。

こう、朝からスッパ・・・としっかり目が覚めますね（笑）。

まあ、おしんこなんかもポリポリしながら、さらさらと流しこむ暖かいごはんが・・・もう至福です（笑）。

「今日もがんばろ！」

と素直に思えますからねー。


さて、今日は晩酌の肴、何にしようかなー。

すーっかり、家飲みも、得意になっちゃって・・・。


そういえば、最近、鯖寿司のおいしい店を開拓したから、そこで買ってくるかな。

あー、夜が楽しみだー。


と、無理に今日の記事を忘れてみました。

まあ、テレビの向こうのことに怒っていてもしょうがないから、すぐに忘れて楽しい一日を過ごして行きましょう！

明日は週末だしねー！


さあ、今日も始まりです！


ではでは。