今週のマイ弁(150727) 2015年07月27日 20時40分10秒 | マイ弁 1.玄米ごはん(若菜ふりかけ混ぜごはん) 2.おかひじきの柚子胡椒&醤油和え 3.鶏胸肉のスイートチリマヨ 4.さつま揚げとつるむらさきの煮物 5.キウイフルーツ