今週のマイ弁(140719) 2014年07月19日 20時10分26秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.にんじんソムタムサラダ 3.鮭と小松菜の南蛮漬け 4.うどと油揚げの煮物 5.ルビーグレープフルーツ