受診日和？

今日は仕事がお休みでした。
で、何をしていたかというと、医療機関を３件回ってきました。
お休みの日に何やってるんだろうって感じですね(笑)
でも平日のお休みの日じゃないとできないことでもあります。

まずは11時から予約してあった歯医者さん。
私は元来、歯医者は大の苦手だったのですが、最近だいぶ慣れてきました。
担当してくれている先生は私の歯医者嫌いを知っているので、治療中の痛みなどについてこまめに気にして「大丈夫？」と確認してくれます。

かなり昔に行っていた歯医者さんでは、その日の治療を始める時に痛かったら手を上げて教えてというぐらいだったと思います。
こちらから訴えるとなると言いづらくて軽めの痛みだと子どもながらに我慢してたような覚えがあります。
匂いや削る音もだけれど、そこで治療中に痛みを感じていたのも歯医者嫌いになった理由なのかもしれませんね。

今の担当の先生は男の先生ですが、こまめに「お痛み大丈夫？」「今、大丈夫？」などと声をかけてくれるので、軽めの痛みでも「少し」など伝えやすいです。
痛みがあれば麻酔を使ってくれますし、こちらから伝える前に一瞬出た痛みでも反応で痛かったことに気付き声をかけてくれたりもします。
こまめな声かけって大切で、それによって安心できることもあるんだよなぁと改めて思います。観察も大切ですね。
おかげ様で最近はあまり緊張することなく治療を受けられるようになりました。

と、歯医者さんは一時間弱で終わって、その後、同じ建物内（入口は別ですが）にあるショッピングセンターに寄り道。
一目見て気に入って、しかもお手頃な価格だったのでかわいいカバンを買っちゃいました。
歯医者さんに来るとついつい寄り道しちゃうんだよな…(苦笑)

家に帰って遅めのお昼を食べて一休みして、４時近くになって再び始動。
まずは眼科へ行き、コンタクトを取りに行ってきました。
皮膚科と眼科の医院なのですが、相変わらず皮膚科の患者さんで込みあっていました。
前回取りに行ったときに検診は受けているので、今回は受付で診察券を手渡してコンタクトを受け取るだけだったから早かったです。
最後は、その足でいつもの整形外科のクリニックに行ってきました。
今日は再診の日なのでリハビリだけじゃなく診察も。
何人か患者さんが待っていたので「リハビリ先でも良い？」と受付の方、なので先にリハビリの牽引を受けました。

牽引が終わって受付にリハビリカードをわたし、一息着いたころに名前を呼ばれる。
先生、先週は風邪て辛そうでしたが今週はだいぶ良くなったご様子でした。
そのせいか？今回はいつものようにいくらかお話をして…前回より倍以上ぐらい診察時間が長かったです(笑)

「シビレはどう？」「首の痛みは？」と先生。
シビレはあんまり変化はなく、変わらずなような気がします。
首の痛みは・・・牽引をした後は少し軽くなるような気もしないでもないかな？という感じ。
「軽くはなったけど、残っている？」と先生。そんな感じでしょうか・・・顕著に軽くなったという感じでもないのですが。日によっても違うし、牽引後時間がたつと元に戻ってきているというのは感じます。
「引っ張られている感じはある？」と左側はそれほどないのですが、右側は引っ張られていると感じます。
「今は軽めだから少し引く強さを重くしてみる？」という話がでましたが、どうなんでしょう？と私・・・結局、「痛くなっても困るからもう少しこのままの強さで行きましょうか」という結論になりました。

最後は「またこれからも姿勢を気をつけてね」と言われ（はい、気をつけます。）・・・
いつもの飲み薬を4種類もらいました。
気をつけているつもりではありますが、胸を張ってなるべく斜め上を向く感じで、出来るだけうつむく姿勢は避けるように・・・って、仕事をしているときは難しかったりするのですがね。
処方は1週間分、また1週間後に再診してとのことでした。

帰りに近くのホームセンターに寄りました。
閉店1時間前だったけど（19時までの営業です）、けっこうお客さん多かったです。
事務用品コーナーで書類を止めるクリップを買い、食品売り場で仕事のときに持っていく水を買ってきました。
閉店が19時って今どき早いですよね・・・残業したりすると思いっきり閉まっている時間だったりします。
もう少し遅くまで営業しても良いのになぁと思ったりするけれど、短い時間でもお客さんがいっぱい来るから平気なのかなぁとも思います。