血の気が多いので（笑）

今日は午後からエステにお出掛け。と言っても脱毛なんだけどねｗ
で、そのついでに、喉も渇いたので、近くの献血ルームに寄り道して帰ってきました～

献血ルームは綺麗な上に、飲み物は飲み放題だしね
でも、結構混んでました・・・
ようやく呼ばれて、事前検査（問診、血圧、比重チェック）をしました。
もともと、血の気が多いのか（笑）、貧血とは無縁な私。
今回も余裕で比重をクリアして、看護婦さんに

バッチリですね～

なんて言われちゃった～。
ちょっと位、血を抜いた方が調子いいのかも、なんてね。
特に意識しなくても、貧血にならない丈夫な体に生んでくれた両親に感謝感謝。
でも、お姉ちゃんは貧血体質なので、同じ親から生まれてもいろいろなのね・・・

血圧はいつもの事ながら低め。上が100の下が65。
血圧低いですけどいつもですか？

と聞かれ、いつもの事だと答えると、問題なしということで実際の献血に。
上が100ない事も結構あるので、今日はまともな方。

ちょっと手が冷たかったので、カイロを握らされての献血。
献血ルームでは、各自の席に液晶テレビが設置されていて、飽きずに献血できます。
冷房の冷えに結構弱かったりするので、今回はちょっと血の出が悪かった気がしなくも
ないけど、無事に献血終了～

今回も少しは世の役に立てたかな

陽射しがきつい・・・

2ヶ月後の上尾シティマラソンを意識してそろそろ軽快に走りたいとこだけど・・・
あつ～い　陽射しもかなりきつい週末です
昨日は5Kmほど、今日は10Kmほど走ったけど、朝早くもしくは夕方に走らないとかなり
きついかも。でもでも、掃除したり、朝ごはん準備したりしてると出遅れちゃうんだよねぇ。

今日は10時位からノコノコ走ったので、かなり暑くなっちゃってて、前半は快調に走った
ものの、後半はぶっ倒れてもいけないので、ペースをかなり落としてジョグジョグ。
秋の爽やかな風を感じてトレーニングできるのはいつになるのだろう。。。
でも、そのお陰か・・・今日はビールがすんごいうま～い
いい調子になっていつもの倍飲んだら、かったるいです