朝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/aa/f063ab6d910d94b9d025d2479d3cc474.jpg)
ポテトサンド
トマト&胡瓜のオリーブオイル和え
ほうれん草炒り卵
南瓜ポタージュ
ラジオ体操をまた始めようと出かけたら、雨が…
コンビニにパンを買いに行ったようなもの。
昼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/2f/5e7aca4b247b54477bf3ed253f5ad08f.jpg)
納豆チャーハン
味噌汁
夜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/f3/fc54ad54508c97267900fd730f1d65d8.jpg)
蕗と豚肉のオイスターソース炒め
胡瓜の糠漬け
胡瓜&タコの酢の物
1週間も外食すると飽きます。
関西は薄味というけれど、塩がきつい気がします。
それにお漬物の数々。
結構塩分摂ってるんじゃないかしら。
家飯♪
やっぱり美味しいねぇ、私って料理上手!な~んてね。
単に、慣れ親しんだ味って事なんだけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
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ポテトサンド
トマト&胡瓜のオリーブオイル和え
ほうれん草炒り卵
南瓜ポタージュ
ラジオ体操をまた始めようと出かけたら、雨が…
コンビニにパンを買いに行ったようなもの。
昼
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納豆チャーハン
味噌汁
夜
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蕗と豚肉のオイスターソース炒め
胡瓜の糠漬け
胡瓜&タコの酢の物
1週間も外食すると飽きます。
関西は薄味というけれど、塩がきつい気がします。
それにお漬物の数々。
結構塩分摂ってるんじゃないかしら。
家飯♪
やっぱり美味しいねぇ、私って料理上手!な~んてね。
単に、慣れ親しんだ味って事なんだけど
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