腱鞘炎

腱鞘炎になってしまった




右手の手首が痛い



特に重たい物を持ったりはしてないけど



仕事が忙しかったから、使い過ぎたんだろうなぁ





でも、また明日から忙しくなる






誤魔化しながら使ってるけど、油断すると痛くなる





どうしても左手より右手の方が使いやすいから



何も考えずに右手で冷蔵庫の戸を開けたりする



これが、いつもならすぐに開くんだけど




「日中が暑い時は、冷蔵庫の中を涼しくするためにキッチリ閉まる」様になってる










・・・・ありがたいんだけどね・・・・大変ありがたいんだけど





思いっきり右手がズキッとした








包丁も、普通に使う時はいいんだけど




ちょっと手首を返すと痛い










調べてみたら、一番いい方法は






使わない事










・・・・・・・やっぱりね・・・・知ってたよ・・・・・