炭水化物

最近は、夕食の時に「炭水化物をとらない」様に




野菜をたくさん食べて、ご飯を半分にしてる




その場では、けっこう腹いっぱいになるんだけど




寝る前になると腹が減る




しかも、その時に




「テレビで、美味そうな料理を食べてる番組」を観ると





腹が立ってくる




・・・・・まぁ早く寝ればいいんだけどね




なかなかそれが出来ない











「成長ホルホン」が出るのは、「夜の１０時～２時」なんだけど




１０時に寝ると、途中で目が覚めて、その後眠れなくなる




この前、同じくらいの年の男と喋ってたら



まったく同じ事を言ってた




「そして、朝方になると眠くなって、そのまま１日中眠い」



とも言ってた





俺と違うのは



サラリーマンは昼寝ができないから、かわいそうだなぁ・・・・