今日のアロマヨガ講習

今日は、アロマヨガ講習に参加してきました。

最初の2時間は、アロマの勉強、



後の2時間はアロマヨガ。初体験。


自分達で作ったアロマオイルを使って

デコルテをマッサージした後、ヨガしました。

初めてのポーズばかりで、出来てるか

どうかわからないままでしたが、

一応無事終了しました。

レッスンでもアロマオイルは使用して

いますが、こんな気分にさせたい時は

これ、みたいな感じで勉強したので

またレッスンにいかしたいと

思います。



4時間講習だけなのに、終了証くれた💦

自分で作ったアロマオイルは、お土産

です。

アーモンドオイルにローズマリーと

ベルガモットいれました。

気分をリフレッシュさせ、記憶力と活力

を高めます。

朝塗った方がいいね。

レッスンに来られたら、皆さんにも

少しつけてもらいましょう(*^^*)

お楽しみに～！

悲しい出来事

今朝起きてしまドジョウとメダカに

エサをやろうと思って

水槽の前に行ったら、

麻の縄みたいなんが下に落ちてました。

なんだろ？

と思ってよく見たら



…しまドジョウでした…(;_;)


夜中の間に水槽からまた飛び出したん

でしょう。

自殺…(;_;)

あ～、朝からへこみました。