わ〜い！
足が抜けるようになった
一般の方は何の事？
と思われるでしょうけど
体操選手なら誰でも出来る事が
出来なかったので頑張った。
しかし
Around 50の私にとっては至難の技
でした。
去年の2月からチャレンジし始めて
今…1年と4カ月…の結果を見て下さい
まずは開脚です。
そして少しずつ前に進み…貞子みたいって言われた
そして抜けました〜
わ〜い 足を閉じて終了。
はい、これを器械体操業界では
足を抜く、と言います。
ま、またずっと出来るように
保持するのが大変ですが
これが出来るようにしておくと
体操は怪我が少しでも防げるし、
色んな技も出来るようになるので
とっても大事です。(*^^*)
体操は柔軟と倒立が基本です。
頑張り続けよう。
更にやりたい柔軟があるんだよね〜
昔に戻りたい
でも顔はおばちゃん。
