今日も大阪１日セミナーでした。
スキルアップセミナー。
もう来年の春でピラティスしだして
４年になるけど再確認と間違いがないか
っていうのを発見するセミナーでした。
今日は
シングルレッグキックというエクササイズを
していて
先生に修正された後…ですが、
皆さんに後ろ姿を「きれい〜✨」
と言われました〜！
前見てきれいなんて言われる事絶対にないから、
たとえ後ろ姿でも嬉しかった
写真撮ってもらったら良かった
自分の体って自分で見れないでしょう？
他覚的にみたいですよね。
その後
隣のマットの20代の男性の修正
最初は、ひじもう少し後ろかな？
なんて優しく言ってましたが
見てる間に熱が入り
ひじ90度！お腹上げたまま！下がらない！
そこでキープしながら肩さげて！
って…Sが…ごめんなさ〜い
終わったら、ヒーヒー言ってました。
男性はお相手した事ないのですが、
こんな感じなのね〜。
後で聞いたらその男性
理学療法士の資格をお持ちの
ピラティスのトレーナーさんだったらしくて…
失礼しました！なんて大それた事を！
って謝ったら、
「いえいえ、僕より全然上手です！」
って…あら…
お世辞でも調子にのる私 笑笑
やっぱり皆さん
人の事はよく見えてますが
自分の事は見えてないもんです。
だから、インストラクター自身も
パーソナルレッスン(プライベートレッスン)
受けたりして自分も修正していかないと
と思いました。
私も時々ですが師匠のお弟子さんに
修正してもらいます。
ピラティス…奥が深いです。
ピラティスは本当に
身体に良くて、もっとたくさんの人に
この良さを分かって頂きたいです！
自分の体のクセやアンバランスを知り、
どこの筋肉も緊張しないような動きが
出来るようになると見違えるように
身体が楽になります。
自分を知る…
自分の事なのに、
以外と知らない事が多いもんです。
これからも
皆さんに色んないい事をお伝え出来るよう
勉強がんばります。
最後に
皆さんで記念撮影
とても楽しい講座でした！
先生、ありがとうございました