最近、筋肉の勉強に目覚めております。
主要な筋肉はわかっているつもりですが
まだまだ勉強不足で
旦那に、部屋こもって勉強するわ、
っていうとそれ以上筋肉いらんで
と言われた。
家にボデイビルダーおったら怖いわ〜だって。
うん、勉強するだけやで。
とはいえ
筋肉…確実に増えてる
体操していたら練習する過程で筋肉が
ついてしまう
そしてまた筋肉が増えて体重が
増えてしまうのよ
でも筋肉の勉強も楽しいし、
体操も楽しいから知らない間に筋肉強化されて
夏はレッスンで
この筋肉は、私で言うとこれです、
って言えるようになってきた。
ある意味便利。
あ、勘違いがあっては困るので
お伝えしますが
ピラティスではインナーがつきます。
体験に来られる方、レッスン生さん、
このアウターは、器械体操で出来たやつで、
ピラティスしたからと言って
私のようには絶対
なりませんのでご安心を
筋肉…
勉強した事を皆さんに
アウトプットしていきます。
身体のアンバランスの筋肉を均一に改善して
しなやかな身体にしていきましょう
