もう一つ、認定証が増えました！
プロップス講師の認定証です。
ピラティスの動きが道具を使う事で
楽になったり、圧がかかったり、
サポートしたり、色んな事をしてくれます。
年末にゲット…やった～！(*^^*)
年明けから、
道具を使ったピラティスレッスン
頑張っていきましょう～
レッスン生さん覚悟！
セミナーの後は
久しぶりに会う友達とランチ
マクロビオティックのとこ案内して
もらいました。
どちらも美味しそう！でしょ？
たっぷり食べて、お腹いっぱい。
でも消化のいいのばかり。
こういうの食べると、
料理の勉強になるね(*^^*)
そのお友達からのプレゼント…
アロマハンドクリーム！
欲しかったやつ～‼︎
ありがとう～ めちゃ嬉しい！
実はこの1ヶ月、最強に手荒れしていた。
後半でなんとかピークは過ぎて、
今は大丈夫だけど…
なぜだったのか…？
大事に使います！ありがとう！
充実した一日でした！