みなさん、こんにちは。
起座呼吸（起き上がってする呼吸）は左心不全を示唆する。
次の解剖学的事実に基づいている。
起きた姿勢では左心系は肺静脈系の中央に位置する。
これに対して右心系は血液を供給する体静脈系よりも高いところに位置する。
写真：沖縄本島北部、本部町の風景です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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