みなさん、こんにちは。
喫煙は、4分以内に収縮期血圧を約20mmHg上昇させることがある。
多くの薬にも血圧上昇作用がある。
例えば、片頭痛薬、NSAID、経口避妊薬、感冒薬、シクロスポリン、三環系抗うつ薬など。
写真：沖縄本島北部、金武町周辺の風景です。2024年4月上旬撮影。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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