無理難題？

無理難題なのかもしれんが、つい求めてしまう
毎日出来れば1.5リットルの水分補給（ペットボトル三本）
スクワット合計百回（十回を十回）
多分それが、水分は50cc 以下、スクワット0

この夏のどこかで寝たきりになってしまう
サ高住を出ていかなければならない

目に見えている、食欲はあるのに
火曜日には豚まん二つにスイカ
水曜日はお好み焼き一枚と、水菓子

今日は、出られないと言うので
おにぎりをこさえて、肉を焼いて持っていった
俵おにぎり一個、味噌汁、サラダ、焼肉数切れ

外に出たくないと電話があったのて、急遽
早くご飯を炊いて、おにぎりを生まれてはじめて作って
持っていったがな


だが、スクワットは三回でギブアップ
二週間前は17回出来てたのに

何かすると、年を考えろと言う
だからこけるんやと言ったが通じない

今朝は浦安総合公園

火水と、深山公園だったので
今朝は浦安総合公園、岡山市にも浦安があるんですな

ちらほらと散歩やウォーキングを楽しまれてるなかで、俳句のネタはないもんかいな
とうろうろ
時計塔の下に見覚えのある木が

合歓の花のような色合い
近付いて見たらやはり

数本のねむの木でした

葉っぱはもうしっかりお目覚めで？

合歓の花ラジオ体操ひとりして


家に戻って、ラジオ体操、スクワット15分
今日の日課クリアー

さあ今日の昼御飯は焼肉定食
準備はこれから

昨日のようにへなる事はないように願いたい