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昨日のW：10676歩
昨日の畑：大潮灌水　ジャガイモ芽欠き、シュンギク・ほうれん草不織布撤去
わらべ地蔵：約４時間大荒の途中



平日禁酒２週間で夜の寝付きもよくなったし、夜中にほとんど起きなくなりたぶん眠りも深くなっていると思う。ただし血圧にははっきりとした効果なし。昨日の朝は１８１。これからチョコ行って、ウオーキング、畑で支柱の取り替え。それからたぶん７時台には出かけられるかな。