今週の花

お天気が続いています。
澄んだ空気に夕焼けがきれいです。
今週の花は
①ガーベラ（希望、常に前進）
②キンメ柳（自由、親切）
③ヒペリカム（きらめき）
④そりだこ（永遠の少年、警戒）
⑤ゴッドセフィアナ（幸福）
でした。

ガーベラも元気で少し長く楽しめそうです…♪

防災訓練

　　　
今日は当院の警備をお願いしている「綜合警備保障　ALSOK」の方に来て頂き、防災訓練を行いました。
まずは、火事が起こった時の警報盤の見方、復旧の仕方を教えて頂きました。
駐車場で消火器に使い方を実習しました。
本物を使うとあたり一面真っ白になるので、練習用の水が入った消火器での訓練でしたが、なかなか皆さん上手にできておりました。
今まで、消火器を使う機会はなかったですが、院内に設置されている消火器の場所を確認しました。
　　　
当院では数年前に、フィリップス社製の「AED（自動体外式除細動器）」を設置していますが、使えないと意味がありませんので、このAEDの使い方についての講習をして頂きました。
人工呼吸が必ずしも必要でなくなったり、いくつか変更点はあるのですが、とりあえずは目の前で死に直面している人を助ける手段として一度は講習を受けておくべきだと思います。
他のところで講習を受けた人も、初めての人も一通り実際に心臓マッサージをしたり、AED装置の音声ガイダンスに沿って除細動をしたり…
実際にそうゆう場面に出くわした時に、慌てずに手技が生かせるかは分かりませんが、とても良い講習でした。
ALSOKの方、ありがとうございました♪

今週の花

朝は暖房、昼は冷房、外の風は気持ちいい。
秋晴れが続いています。
今週の花は
①ガーベラ（神秘）
②トサミズキ（優雅）
③鉄砲百合（純潔）
④ホワイトスター（幸福な愛）
⑤ゴッドセフィアナ（幸福）

ユリがまだ蕾ですが、開花と同時に濃艶な香りが漂ってきます。
今週末は勉強会に研修会！
知識を整理する良い機会です。
頑張って勉強してきます…♪

おかやまマラソン・ランニング教室

　　　　
秋晴れの下、津島グラウンドで「おかやまマラソン・ランニング教室」が開かれ、参加してきました。
アドバイザーは今回、おかやまマラソンのアンバサダーを務める「山口衛里さん」です。
RSKの宮武アナウンサーが司会を担当され、応募者450人の中から抽選で選ばれた100人に当たりました！

準備運動、山口衛里さんからのアドバイス、マラソン本番時の注意事項などなど、また、マラソン初心者コースとジョギングを楽しむコースに分かれて、岡山陸連の先生達のレッスンを受けました。

「スムーズに歩くことが、ロスを少なくする走りにつながる」と言うことで、上手な体重移動、歩き方から教えて頂きました。
その後、津島グラウンド内の１㎞コースを2周ほど走り、給水や食べ物の取り方なども教えていただきました。


充実した練習の後には、充実した一杯を…ということで、イオンモール岡山店　１階の「BACHI」さんで〆ました。
ナポリタン、ステーキ、フィッシュ＆チップスも美味しかったですヨ。有意義な一日でした。

練習不足は明らかですが、あとは本番までできることを無理なく調整していく予定です…♪