２回目の水泳トレーニング

今日は先々週に続いて、市営温水プールで、５００ｍを腰に負荷をかけすぎないように、無理をしないように時間をかけて泳ぎ、トレーニングしてきた。近場の市営プール（温水）は焼却場が修理にはいったので、水蒸気がとまり、休館となった。少し遠いが、同じ横浜市内の別の市営プールに行ってきた。施設としてはほとんど同じで、甲乙つけがたい。
前回はサウナに入っている時間も入れ、約１時間ほどでしたが、今回は約４５分に縮めた。
クロール、平泳ぎ、歩行で、足の筋肉をかなり使っており、痛みが出るかと心配したが、心地よい疲れで、気分がいいです。(~_~)

横浜の紅葉

秋もたけなわとなり、紅葉を見たくなった。
昔行った京都の嵐山、高雄などへ行きたくなったが、忙しくなって出かけるのも億劫であり、近場に行こうと計画中です。
近場では箱根、鎌倉に見所がいろいろありそうですが、地元横浜では銀杏並木が有名で、紅葉の名所は少ない。
鎌倉では円覚寺、海蔵寺、建長寺など、横浜では三渓園、久良岐能舞台などの紅葉がきれい。
来月初めあたりは、やはり、鎌倉へ行ってみようかな？　さて天気はどうかな？

長江水位30年来最低

長江の水位がここ30年で最低らしい。
写真を見ても判るように、南京の下関付近の岸辺はすっかり干上がっている。
それでも、深いところは約１２ｍもあったので、３ｍ強下がったとしても、８ｍ強ほどあり、フランス･ドイツで問題となっていたライン川ほどではないようだ。

山茶花

今日は「文化の日｣で祭日でした。
東京地方に木枯らし1号が吹き、北関東の山では初冠雪と冬の到来ですが、まさに今日は寒い一日でした。
北風が吹くと、晴れ、富士山もきれいに見えます。今朝明け方前には、沈む満月と重なり、「パール富士」と呼ばれる神秘的な光景を見ることができたそうです。
日中は日が照り、南縁側はぽかぽか陽気でした。庭では山茶花がはや満開で、きれいです。

法事

身内の法事で、お寺でお経をあげてもらった。
関東では浄土真宗　西本願寺派のお寺は少なく、横浜桜木町駅前の「寶光寺」は、築地本願寺への中継点として、古く（明治初期）に建てられたお寺です。

関東地震、世界第二次大戦の空襲で2回、破損されたが、現在も桜木町駅前のビルの谷間で健在です。
久しぶりにお経を聞いてきたが、最近は年よりが増えたので、お堂では正座でなく、椅子に腰掛けるようになっており、助かります。