東大クイズ王の伊沢さんによる暗記の方法を聴いたのでメモ

＜お勉強ラボ＞クイズプレーヤー伊沢拓司　数学０点から東大への勉強術
https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/radiru-lab20200929.html

の「暗記のツボ」の話について、聴いたのでメモ
（らじるらぼの９月２９日１０時台の前半「お勉強ラボ」でやってる。聞き逃しで今なら聞ける）

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暗記のツボ

暗記：３つのステップで
１．暗記って何
２．具体的方法
３．暗記のチェック


１．暗記って何
・何も見ないで唱えられること
　→暗記するものを２種類に分ける
　　細かいところを覚える必要があるもの：ミクロ暗記
　　細かいところを覚える必要がないもの：マクロ暗記
　個の暗記って何のためを考えるとわけられる

２．具体的方法
・ミクロ暗記：間違ってはいけないもの（漢字の書き取り等）
　細かいところを間違えなくなるように反復練習
　→漢字練習：上の書いた字が見えると、覚えた確認にならない
　　　→あるタイミングでお手本から離れる
　※見ない状態で、できることに意味ある

・マクロ暗記：ストーリーを大体話せるとか、日本史の流れとか
　対象は論理性がある：流れがある、因果がある
　→因果を覚える
　　覚えることにメリハリ大事な通過点を覚える：因果
　　　なんでどうして＋それでどうなったを覚える
　　　　　原因と　　　　結果
　　※論理を構成しているパーツは覚えなくてはいけない

３．暗記のチェック：暗記を補う
・忘れをどうやって補う
（テレビの誤答シーンはカットされている）
・回数をこなす。忘れた分、入れなおす：反復大事
・忘れたら、１日くらい待って、思い出せないかとレーニング
・反復必要。
　　ミクロ暗記：かなり反復して、忘れてた、忘れそうなら確認
　　マクロ暗記：思い出しやすく、修復しやすい：１日に１回見る

※２つの種類がある
・知識：連鎖する、入りやすくなる