左下の親知らずを抜いた記録（２）

◆抜歯３日後
左頬の腫れや違和感（重たい感じ）はあるものの、全体的に少しずつ状態が良くなっている印象。横になって休む時間も減ってきた。

今日は体力の回復状況の確認とリハビリを兼ねて久しぶりの外出。珈琲屋で豆を買い、農協の直売所で林檎を買い、歯医者で診察を受けた。目的地までは親に送ってもらったけど、自分でも通算１.８キロ歩いた。（そのあとゆっくり休む時間が必要だけど、この程度の負荷はかけられることがわかった）
帰宅後は夕方まで横になって眠った。目が覚めたら痛みがだいぶ落ち着いた気がした。左頬一帯の腫れの範囲が少し狭まったような感覚。安静に過ごすことが一番なのだとあらためて思った。

午前中は軽い吐き気、夕方には胃周辺の不快感。薬の副作用かホルモンバランスの乱れか。
なので朝食は林檎のみ。薄くスライスしないと食べられないのは相変わらず。
昼食夕食も量を考えながら食べたけど、親が食べる量の８割程度は食べたかも。夜は鶏肉も少し食べ、食後の食器洗いもした。


こうして記録してみると、日々回復に向かっているのがわかって嬉しい。
今のところ、明日（抜歯４日後）自宅に戻り、明後日（同５日後）から出社する予定。
明日はあくびとくしゃみがもう少し楽にできるといいな。（いまは口を全開できないから毎回とても緊張する）