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◆抜歯3日後
左頬の腫れや違和感(重たい感じ)はあるものの、全体的に少しずつ状態が良くなっている印象。横になって休む時間も減ってきた。
今日は体力の回復状況の確認とリハビリを兼ねて久しぶりの外出。珈琲屋で豆を買い、農協の直売所で林檎を買い、歯医者で診察を受けた。目的地までは親に送ってもらったけど、自分でも通算1.8キロ歩いた。(そのあとゆっくり休む時間が必要だけど、この程度の負荷はかけられることがわかった)
帰宅後は夕方まで横になって眠った。目が覚めたら痛みがだいぶ落ち着いた気がした。左頬一帯の腫れの範囲が少し狭まったような感覚。安静に過ごすことが一番なのだとあらためて思った。
午前中は軽い吐き気、夕方には胃周辺の不快感。薬の副作用かホルモンバランスの乱れか。
なので朝食は林檎のみ。薄くスライスしないと食べられないのは相変わらず。
昼食夕食も量を考えながら食べたけど、親が食べる量の8割程度は食べたかも。夜は鶏肉も少し食べ、食後の食器洗いもした。
こうして記録してみると、日々回復に向かっているのがわかって嬉しい。
今のところ、明日(抜歯4日後)自宅に戻り、明後日(同5日後)から出社する予定。
明日はあくびとくしゃみがもう少し楽にできるといいな。(いまは口を全開できないから毎回とても緊張する)
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