全然自転車に乗ってなくて、ちょっと焦り始めた。
今日は阿蘇望後半コースのだいたいのタイム計測をしようと思う。
時間短縮のため、大津(大津スポーツの森)からスタート。
準備を済ませ、8:30出発。
ポツポツ雨が降っているけど、気になるほどではない。
9:15に俵山展望所到着。
(標高670m)
その後は自販機の場所を確認しながら、アスペクタに向かう。
通過チェックのあるエイド以外は寄らない予定、ついでに昼食休憩も危ういので、自販機の場所は重要だ。
地蔵峠に上る前に、ここ(アスペクタのすぐ下の道)で水分を補充しよう。
ちなみに、通過チェックのあるエイドは、箱石峠頂上、アスペクタ入ってすぐ、萌の里向かいの3ヶ所。
10時にアスペクタ通過し、裏地蔵入口へ。
近くの草むらでキジ?の親子がバタバタ羽ばたいたので、「ギャッ」と叫ぶ。
UMAかと思って焦ったー。
この前テレビでUMAを見たばかりだったので。
標高800m過ぎると雲の中。
5km過ぎたくらいから、9〜10%の勾配が続く。
松岡修造の「辛い時ほど笑顔」を思い出し、無理やり笑顔で走る。
ブログにコメントを頂くokdさんも、苦しい時は歯を見せて走ると言われていたし。
地蔵峠手前の駐車場に到着。
ここまでアスペクタ下の分岐部から7km。
本番ではここにエイドがあるらしい。
エイドから、約1.4kmで地蔵峠の駐車場に到着。(標高1011m)
地蔵峠駐車場から600mで「南郷橋」に到着。(標高1038m)
アスペクタ下の分岐部からここまで、9.2km。
ここで、だいたいの上り終了。
予想より距離が短かったのもあり、去年より辛くなかった。
暑くなかったのと、去年と機材が変わっているのと、私の成長もちょっとはあると思う。
地蔵峠沿いに水場があるらしいので、探しながら下る。
「南郷橋」から4.9km先の左手に発見。
お賽銭を入れて、水を戴く。
冷たくて旨い。
本番でもここで水汲もう。
その後は景色を眺めながら、優雅に下る。
下まで下りきった時間が12時だった。
「萌の里」の関門が、15:30。
ゴールが16:30までなので、俵山越え諸々込みで、12:30にアスペクタを出れば、完走出来そう。
ただ暑さは計算に入れていない。
…また練習に行こう。
走った距離:63km
今日は阿蘇望後半コースのだいたいのタイム計測をしようと思う。
時間短縮のため、大津(大津スポーツの森)からスタート。
準備を済ませ、8:30出発。
ポツポツ雨が降っているけど、気になるほどではない。
9:15に俵山展望所到着。
(標高670m)
その後は自販機の場所を確認しながら、アスペクタに向かう。
通過チェックのあるエイド以外は寄らない予定、ついでに昼食休憩も危ういので、自販機の場所は重要だ。
地蔵峠に上る前に、ここ(アスペクタのすぐ下の道)で水分を補充しよう。
ちなみに、通過チェックのあるエイドは、箱石峠頂上、アスペクタ入ってすぐ、萌の里向かいの3ヶ所。
10時にアスペクタ通過し、裏地蔵入口へ。
近くの草むらでキジ?の親子がバタバタ羽ばたいたので、「ギャッ」と叫ぶ。
UMAかと思って焦ったー。
この前テレビでUMAを見たばかりだったので。
標高800m過ぎると雲の中。
5km過ぎたくらいから、9〜10%の勾配が続く。
松岡修造の「辛い時ほど笑顔」を思い出し、無理やり笑顔で走る。
ブログにコメントを頂くokdさんも、苦しい時は歯を見せて走ると言われていたし。
地蔵峠手前の駐車場に到着。
ここまでアスペクタ下の分岐部から7km。
本番ではここにエイドがあるらしい。
エイドから、約1.4kmで地蔵峠の駐車場に到着。(標高1011m)
地蔵峠駐車場から600mで「南郷橋」に到着。(標高1038m)
アスペクタ下の分岐部からここまで、9.2km。
ここで、だいたいの上り終了。
予想より距離が短かったのもあり、去年より辛くなかった。
暑くなかったのと、去年と機材が変わっているのと、私の成長もちょっとはあると思う。
地蔵峠沿いに水場があるらしいので、探しながら下る。
「南郷橋」から4.9km先の左手に発見。
お賽銭を入れて、水を戴く。
冷たくて旨い。
本番でもここで水汲もう。
その後は景色を眺めながら、優雅に下る。
下まで下りきった時間が12時だった。
「萌の里」の関門が、15:30。
ゴールが16:30までなので、俵山越え諸々込みで、12:30にアスペクタを出れば、完走出来そう。
ただ暑さは計算に入れていない。
…また練習に行こう。
走った距離:63km