みなさんは「家族の日」ってご存じですか。１１月の第3日曜日が家族の日だそうです。今年は１１月２１日。１４日～２７日は家族週間だそうです。
そこで、土と風の舎では家族週間に合わせて、「体験！家族でマッサージ」＆「挑戦！ハーブピッツア」を企画しました。
そして、今日は「体験！家族でマッサージ」の日。ロイヤルセラピスト協会認定講師の古畑さんを講師にハンドマッサージとリフレクソロジーを行いました。その模様をご報告します。
まずは、古畑さんからマッサージの効果についての説明。力を入れずに行うマッサージは副交感神経に作用し、リラックッス効果を高めます。疲労を和らげ、血行をよくし、リンパを流す効果があります。また肌と肌が触れあうことでパーソナルスペースに入り込み、お互いの心を開く手段となります。スムーズに会話に入ることが出来るそうです。
今回マッサージに使うオイルはホホバオイルです。ホホバという木の種子からとったオイルで天然成分１００％。人工心臓の潤滑油にも使われほどで、とっても安全安心なオイルです。このオイルにこえどファームのラベンダーからとったエッセンシャルオイルをまぜて使います。
いよいよマッサージ開始。まずはハンドマッサージから。 親子で、夫婦で・・・。親から子へ、子から親へ、おじいちゃんから孫へ・・・。
初めてあった人も、あっという間にお友達になりました。
手の次は足。説明に足人形が登場。ちょっとびっくり。
気持ちいいのかな？静かな雰囲気になりました。
あっという間の１時間。マッサージの後は水分補給が肝心。そこで、こえどファームでとてたハーブハーブティーで水分補給です。ハイビスカス、カモミール、菊の三種類。ハイビスカスは美肌効果、カモミールは疲労回復、菊は頭痛や目の疲れに。ハイビスカスは酸っぱくて子どもたちの口には合わなかったようです。個人的にはカモミールが好きです。
最後に参加されたみなさんへラベンダーのフローラルウォーターをプレゼント。
来年は土と風の舎ブランドで売り出そうかしら。
ラベンダーの香りに包まれて、楽しいひとときを過ごすことができました。畑と違って、こういう日もいいですね。古畑さんどうもありがとうございました。
でも、マッサージをしてもらえなかったのはちょっと残念・・・。
さて、２１日は「挑戦！ハーブピッツア」 こえどファームのハーブと小麦でピザを作ります。現在参加者募中です。ご興味のある方はぜひ。
