気持ちを前向きに 上級者トレーニングに参加！
ｐ（`～´）ｑ
軽～く、軽～くキックは打つべし…と心に念じて
50mFr×8本 1'15"
45"、45"、45"、46"、46"、46"、47"、45"
最後は踏ん張りました！
他人様からみれば 遅っせータイムだろうけど、私には上出来♪
50mFrを50秒かからずに 泳げるなんて～（´▽`）なんて素敵なんでしょう～♪
たったこれだけの事で 何だかとっても自分が上達した気分♪
でも 200mFrを泳ぐ為には これを4本、立て続けに泳ぐんだよね…（＞へ＜）
持久力が足りない私…
心配だぁ～
いけない（××）いけない！
弱気はダメ！
きっと、頑張れる！
きっと、きっと大丈夫！
キックを打つと やっぱり疲れてくる
でも 今までだって 疲れてた！
50秒かけて 疲れて泳ぐのと、
45秒で 疲れて泳ぐのなら 45秒の方が楽な気がする！
今日はキックを止めないように 頑張っていたら ふくらはぎがつりました！
（＞△＜）
なので 今日はこれまで！
頑張れ、自分！
可能性を信じよう♪
キックを変えるとここまで変わる事が
わかって良かったね。
その調子でがんばれ。
キック練ちょっと増やせば、スイム楽になるかもよ
頑張ってくださいっ
下手なキックでも 打った方が速いんですね
苦しさは変わらないけど やる気が出てきました
かなりうれしいです
自分に不得意な事であっても 向上したいなら文句を言わずに まずやってみるべきですね
自分で気付いてないことって多いのかもしれない
で、え？キック練習ですか？！
私に限ってやるわけないじゃないですか～
（舌の根もかわかぬうちに…
目標がすぐに達成できちゃったら つまらないでしょ。 きっと いつかは 実を結ぶと信じて 練習しようよ。
それにしても ほとんど４５秒は立派でしょ
続けて泳げば３分なんだよね
（ワタシも それがなかなか達成できない）
キックはね 最近足首を意識してます
硬い関節 キモチだけでも 柔らかく
キック キック キック
最近Ｍなもんで キックは好きなんだ
私は進まないから 好きとは言えない
キック練だけだと 50mで1'20"もかかるだよ
25mなら頑張れるのだけど…
それでも30"～35"なんだよ
全く何が悪いのかね～？
200mFrの3分切りが達成されるまでは キック練習は待ってね
今はスイムで泳いでいる間も キック練をやっている感覚です
食わず嫌いではなく、やらず嫌いになってそうですね～
ゆっくりでもいいのでメニューにいれてみては？>キック練習
キック練習は私も大嫌いです。
でも最近はやってます。
やっただけ結果として現れてきてるので。
今までやってない人なら少しの練習でも効果は
出るので、少しでもいいからやってみては
いかがかと・・・。
スイムオンリー
ただ自主練はほとんどやらないで、スポーツクラブの練習会がメインです
クラブの練習会のメニューには 必ずキックが入ってます
練習会でキックが始まると 泳ぐ順番がどんどん後ろになる私…
キックはやっても 何かわからないんですよ…
他の練習が出来ない位、身体はバテます
何か キックを頑張れるコツがわかればいいのに…
進まないのに打ち続けるキックは むなしいです