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練習メニューに書いてあった総距離は 【1900】 だった
が・・・・・
先頭の兄さんが お喋りしすぎて サークルタイムを間違えた為に 【75m×4本】 がカットされ 総距離300mダウン
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【1600】になっちゃいました
まぁ、サークルが遅くなる分には 文句を言わない私が2番手だったのがいけないんですけどね(^^)
(サークルを間違えて短くされると 間違いなく文句いいます、私です♪)
センマスが近いので クラブの練習はスプリント系ばかり・・・
私としては喜んでるんだけど、土曜日の夜は長い距離を泳ぐ為に来てるのに・・・
って思ったりもする
でも、【75m×4本】をカットされた為に、今回の練習では スイムが25m単位だけ(´へ`)
50m単位はアップとドリルだけ
正直、あんまり泳いだ気がしてません・・・
で、その25mですが・・・
【25m×8本、ハード&イージー】
25mをダッシュして タイムを見たらイージーで直ぐに戻ってくる、っていう練習だったんです
私ね、ダッシュの後のイージーって苦手なんですよ!
なんであんなに苦しいんでしょう?
ダッシュの後のイージーは、イージーで泳いでるのに たったの25mを泳ぎきれません(TT)
(多分、そのままダッシュの勢いで泳いで帰る方が楽かも・・・)
みんなはちゃんと泳いでるから、私が変なのかな?
今回のダッシュはちゃんとタイムを見ましたよ!
1本目だけ 16秒位だったけど、後の2~4本目のダッシュは 17~8秒でしたね!
やっぱり、スプリントは最初の1本だけですね!
(私だけか?!)
あ~でも、あの短いダッシュはいいっすね~♪
人様に比べれば まだまだ遅いダッシュだけど 気持ちいいねぇ~!
役立たずのキックも一生懸命打って、結構ちゃんとダッシュかけて練習しました!
あの水の流れ(´▽`)だぁ~ぃ好き♪
ガンバレ自分
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6月17日のメインは25m自由形!
800はダウンです~てか?!