6月27日 第21回目の練習

練習を始める前に、土曜日に行われた富山市交流大会の結果報告をしました。
クラブや学校から参加した人は、全部で42名になりました。
自己ベストだった人が21名、県大会に出場が決まった人が20名と、過去最高の人数です。
県大会は7月24日（日）に行われます。
残り1ヶ月もありませんが、次の目標に向かって頑張りましょう

その他の人は、この先は秋まで大会がありません。
ちょっと残念ですが、その分しっかり練習ができます。
夏休みにはジャベリックスローというやり投げや、走り幅跳び、走り高跳びを予定しています。
できれば、昨年は雨で中止になったクラブ記録会も開催したいですね。
目標をしっかり持って、頑張りましょう

今日の練習内容はハードルです。
富山市交流大会の練習で、いったん中断していたのを再開しました。
ちょっと期間が開きましたが、みなさんいい感じで跳んでいましたよ

最終的には5台のハードルを跳んでもらいました。
6年生の連合運動会のハードルは、50mハードルで5台跳びます。
ちなみに、富山市交流大会の80mハードルは９台跳びます。
全部のハードルを３歩で跳べるようになってください。
そうしないと、スピードもタイムもあがりません。
ハードル＝３歩
ハードルのポイント＝リズム
この公式を覚えてください
（算数みたいですね）

梅雨ですので、雨の日が多く、蒸し暑い日が続きます。
体調に気をつけて、元気に走りましょう