７月１９日（木）の陸上教室

　今日の天気は梅雨明けを思わせるような快晴で、よかったですね
　まさに練習日和の一日でした。

　練習の前に、強化指定選手任命式をしました。陸上教室から４名と、新しく１０名の合計１４名が選ばれました。これから頑張ってほしいと思います。一緒に練習もしますので、みなさんよろしくお願いします

　今日のハードルは、６年生の連合運動会のインターバルでやってみました。前回の手の使い方も復習しましたね。次に、１台目のハードルの練習もしました。１台目までは、必ず７歩か、９歩でいけるようにして下さい。そして、スタートするときの前になる足も注意してください。振り上げ足が右足の人は右足が前でスタートして、左足の人は左足が前でスタートしてください。そうしないと、１台目のハードルまで足が合いません。
　
　今日の練習のポイントです。

　「ハードルは１台目がすごく重要です」

　ハードルは１台目を失敗してしまうと、２台目、３台目もうまくとべません。つまり１台目で、そのレースの勝負がついてしまうのです。今日の練習では、なかなか足を合わせれない人もいたようなので、次回はもう一度くわしくやります。
　また頑張りましょう


　２３日（月）の練習はありません。次回の練習は２６日（木）です。