この日の練習から走り幅跳びが始まりました。
特別コーチとして、走り幅跳びを専門としている嶋川コーチに来てもらいました。
嶋川コーチのベスト記録は7m90です
7m90ってどれくらい?
言葉で言ってもイメージがわきませんので、実際にピット(砂場)で目印を置いてみました。
これにはみなさんビックリでしたね
どうやったらこんなに跳べるのか?
これくらい遠く跳ぶには、高さも必要になってきます。
4年生のクラブ員がいましたが、その子の頭の上を軽々飛び越えていくくらいの高さです。
画像はジャンプの動きづくりの見本ですが、高いですよね
踏み切った足はしっかり地面を蹴り、逆の足のモモは高く上がっています。
ピットでジャンプすると・・・
こんな感じです
空中を歩いているかのようですね
この日の練習のキーワードは「猫背」です。
ジャンプするときに猫背になっていませんか?
猫背マンとも言っていましたね笑
嶋川コーチ独特の言い回しで、みなさんワールドに引き込まれていました
そのおかげで、1回の練習でかっこいいジャンプができていました。
走り幅跳びの練習は4回予定しています。
最終回には記録測定もしますので、みなさん頑張ってください