会社のメールチェック＋呪文集

高嶋さん

　昨日ご紹介した、起床直後のストレッチ習慣に続いて実施するのは、会社のメールチェックです。
　幸い、自宅から会社のメールをチェックできる環境があるので、朝5時半頃、前日の18時以降に着信したメールを確認し、その日の始業時間である9時までの時間、会社の仕事のことを考えなくていいようにしています。

　自宅で会社のメールを確認するためには、5分程度の設定が必要になります。
　5分程度の間に、IDやパスワードを3回入力する必要があり、残りの時間は待ち時間となるわけです。
　この待ち時間に実施しているのは、以下の呪文を唱えること。
　最初の呪文は、斎藤一人さんから教えてもらった
　　『私は、愛と光と忍耐です』×100回
　その次の呪文は、誰から教えてもらったか失念した
　　『赦します』×100回
　最後の呪文は、夢実現セミナーの仲間：エイ子さんから教えてもらった
　　『僕は僕を信じます
　　　僕は僕を愛します
　　　僕は僕に感謝します』×10回

　これらの言葉を口にすることで、いろんな変化があると言われていますが、200日を超えた現在、大きな変化を体感できていないのが実情です。
　ただ、周囲の人々と接する際、以前と比較して怒りの感情をコントロールできつつあるようには感じています。
　これは、周囲の人々がどのように感じているか次第なので、自己満足かも知れませんが、、、

　この次のルーティンは、明日以降にご紹介させていただきます。
　それでは、今日一日が、高嶋さんにとって有意義な一日になりますように！

まっつん