一日を振り返ることでしか、人は成長できない

スティーブン・コヴィー博士の”7つの習慣”の要素を取り込んだ手帳を利用し始め、1年半。
一番の気付きは、振り返ることの大切さです。
日々の振り返りだけでなく、毎月の振り返りを記載するスペースが準備されています。
人間は、今日と同じ生活をしていれば生き延びられると感じると、新たなことをしたくないという”恒常性”を本能として備えています。目標を立てても、時間とともに恒常性によって、元通りの自分に逆戻りすることを避けるためにも、振り返りが必要なのだと！

どういう人間になりたいのか！という強い意志を持つ。
その状態に近づけているか、という振り返りを実施する。
振り返りから得た反省点にチャレンジする。
このサイクルを回すことが大事だと、コヴィー博士は説いてくれているのでしょうね。
実践し続けます！


本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。