今日のピッチング練習。

今日は、午後から、壁投げをした。

１日に２回も日記を更新するのもなんだが、まあ、いっか・・（笑）。



だいたい１５０球くらいだろうか、

セットからはじめて、ストレートばかりをけっこう投げた。

前回は、３０球くらいで切り上げたので、

今回も、球威は関係なく、テーマは、フォームチェックだった。



それで、今日は、これまでずっと解けなかった大きな謎が１つ解けた。

ここでは、あえて書かないが、「ああ～～、そうだったのか！！」と納得。

え？書かない理由？　それは、、あまりに個人的なものだから。企業秘密です（笑）。


変化球は、ツーシームをちょっといじった球が良かった。

人呼んで「ツーシーム　Ａ」と名付けよう！

そのうち、「カーブＡ（縦の変化）」とか、「カーブＢ（斜めの変化）」とか言い出すかもしれない。

一時期、自分をカーブピッチャーだと定義付けしてたけど、

案外、カーブがあるから投手として生きていけるところはある。カーブ命。



ああ～～、今日は疲れた。肩をちょっと使いすぎたかな・・。

いきなりやり過ぎるとよくないので、きわどいところで止めて切り上げた。


アイシングはきっちり３０分。細胞を熱破壊から守るためにしっかり冷やした。

食事は、タンパク質をメインで取った・・。炭水化物とビタミンも取った。

風呂にもゆっくりはいった・・・。

これで休養を取れば、肩の筋肉の切れた毛細血管も、また新しく再生されるのだ。

そして、筋肉も、また再生されて、段々と強く逞しい筋肉になっていくのです。


ああ、いい気持ちだな・・・眠い・・・。

春ちかし。

新しいスカパーチューナーをネットで注文した。

これで、欲しいと思っていた買いものは、だいたい終了。



多摩川を散歩すると、いよいよ春が近いな～と感じる。

桜は、つぼみをいっぱい蓄えて、さあ～咲くぞ！と準備をしているし、

冬の間は、まるで枯れ木のようだった柳の枝には、

黄緑色のカワイイ葉っぱがたっくさん顔を出して風に揺れている。

草花も、明るく元気な色をちらつかせて、なにかと賑わい始めた。


冬用の服装で堤防を歩いていると、汗ばんできたりして、春も近いということを肌で感じる。

あとは花粉だが、すでにピークを過ぎて、もう１０日もすれば、だいたい打ち止めらしい。

マスクをして野球をやったり、連発するくしゃみや、つらい鼻詰りも、もう少しの辛抱だ。



そうそう。ちょっと寂しいのは、ユリカモメの姿が、多摩川から消えたことだ。

そう・・・ユリカモメは、冬の間しか日本にいないのだ。

彼らは、北へ、ロシアのカムチャッカやシベリヤへと去っていったのだ。

そして、それは、多摩川に、春の訪れを告げる前触れなのである。



春ちかし・・。もうじき、新しい春の息吹が、千の風になってやってくる。