「メンソレータムＡＤ２０」と・・・

今のところ、乾燥肌に一番いいのは上の２つ。


「メンソレータムＡＤ２０」（左）は、乾燥肌対策に作られた軟膏。

その右は、「メンソレータムＡＤ」のスプレーで、

外出時でも、手軽にサーッと一吹きして痒みを抑えられるから便利。


ひとまず、乾燥肌対策には、この２つでなんとかＯＫだろう。




さて、3ヶ月経って、未だに完治しない坐骨神経痛には、薬や治療の変更を行った。

リハビリは、マッサージと電気治療に、薬は「ロキソニン」をやめて、

「牛車賢気丸（ゴシャジンキガン）」という漢方を今日から使い始めた。

最初、薬剤師さんに「ギュウシャ・・・？」と、なんて読むのかわからずに聞いた（笑）。

薬剤師さんは、３度言って、ようやく読み方がわかった。さすが中国4千年の漢方だ。



そう。もはや、東洋医学でなんとかするしかない（笑）！！

（笑）と書いたが、実際、笑いどころではない。

ちゃんと治さないと、運動不足とストレスで、爆発する可能性もあるのだった。



あれね。大型犬のシェパードは、毎日何キロか散歩しないと、

ストレスで死ぬっていうけど、あれに近いものがあるね。


まあ、そんなこんなで、乾燥肌と坐骨神経痛には、この冬めいっぱい気を配ります。



いろいろ体を酷使してきたし、年齢の衰えもあるし、２００９年はリハビリ年でした。

まだ、終っちゃいないんだけどネ。まあ、ホント健康が一番です。ブーブー

散歩人。

早朝の散歩に出たが、足が痛くて俺はびっこちゃん。

それでも、ひきずるように歩いては休み、また歩き・・はあ～～あ。


坐骨神経痛になって３ヶ月・・痛みや痺れは治らんねえ～～。



多摩川ベリに着くと、白い翼のガッチャ・・・・ユリカモメがいた。

サーーッと３羽が飛んで近づいてきたので、食パンを投げると

空中で巧みにパックンとくわえては、また旋回して戻ってくる。


俺がヒュンと投げては、カモメたちがパックンチョを繰り返していたら、

いつのまにか、１０羽くらいに増えていて、８枚あった食パンはすぐになくなってしまった。


右手に残していた最後のパンを、足元のハトにポンポンとあげて終わり（笑）。

むう～～。足が痛くて無理して散歩に出ても、少しは楽しいこともあるもんです。




近くで、なにかの撮影をやっていたな。映画かTVだな、あれは・・。

多摩川近辺では、時々見かけるし、まあ珍しい事じゃない。

この前は、中村雅俊を見たけど、今朝は、名のある芸能人はいなかった。



はふ～～。どんなに足が痛くても、俺はいつだって地道に「散歩人」（・・だめジャン）。＾＾

乾燥肌に備える。

最近、気をつけているのは、「乾燥肌」対策だ。

去年の冬に、突如発症して、えらい目に遭った。


痒いったらありゃしない。なにしろ痒い。

もう大変だったので、今年は予防からはいっている。



以下、乾燥肌対策マニュアル。


①痒くなっても決して掻かないで我慢する。

　掻くと、皮膚の下の「痒み神経」が伸びてくるらしい。
　皮膚の表面の下まで来て、どんどん敏感になってしまうのだ。

　2週間（ここがポイント！）我慢すると、新しい皮膚が出来て、
　そこから、痒み神経を撃退する物質が出て、異常な痒みが出なくなるようだ。


②風呂上りには、必ず「保湿クリーム」を塗る。

　これは、去年から試して、すでに、自分に合うものを選んである。
「メンソレータム」の乾燥肌用のものがいい。

　また、手足はウオッシュタオルでこすってもいいが、
　痒みの出やすい部分は、タオルを使わず、手で直接こする。

　ウオッシュタオルに残った泡を集めて、手で体をこすることで、皮膚を傷つけない。


③加湿器を使って、部屋の湿度を上げる。

　冬場は、コレですね。加湿器。
　ただ、ＰＣなどは、湿気には弱いので、度が過ぎないよう気をつけたい。



まあ、そんなところです。

すでに、乾燥肌の傾向が出始めてるけど、今年の冬はなんとか回避したい。

ノート復活！！

まさに、持つべき者は「友」で、

オシャカになったと思っていたノートＰＣが、完全に生き返った（笑）。



うっわーーーーい

すんごいやーーーーっっ


ジャンク品にしてヤフオクで売りさばこうかと思っていたが、

Ｆちゃんが初期化して治してくれたのだった。

しかも、かなり面倒な（俺なら完全に挫折してる）設定を、裏技でクリア！！

もう本当に、ＰＣに詳しいＦちゃんに感謝した。


お礼にワインを一本プレゼントしたけど、それでも足りないくらいだ。

いやー、さすがに野球やってた時に、俺とバッテリー組んでただけある。

本当に、ナイスリードに感激～～～～



Ｆちゃんは、いつもピンチの時に現れて救ってくれる。

俺にとっては、「国際救助隊」のような頼もしい存在である。（嬉しい！！）

天地真理さん。

土曜の夜だから、自分を解放して好きなことをしていたが、

この映像には、さすがに笑っちゃったよ。


人間って、いくらでも変われるもんなんだなあ・・と（笑）。

ある意味「愕然！」としたが、しかし・・・あまりと言えばあまりの変貌ぶりだ。



俺が憬れた白雪姫のような天地真理さんは、もうどこにもいない。







ありがとう。そして、さようなら。昭和の「白雪姫」・・・「天使の歌声」。